Die Fähigkeit sich ohne Anstrengung und vor allem ohne Schmerzen bewegen zu können ist eines der wichtigsten Güter, daher setzt das Muskellängentraining genau dort an. Die aktive und passive Dehnung ist das Mittel der Wahl um alltägliche Bewegungseinschränkungen in Schach zu halten und darüber hinaus die Bewegungsfähigkeit zu erweitern.
Einheit je 20 min.
30,- €